बथुआ खाने के 21 फायदे और नुकसान | Benefits Of Eating Bathua And Side Effect In Hindi

बथुआ सर्दियों में खाई जाने वाली एक हरी सब्जी है जिसका इस्तेमाल हम रायता साग, सब्जी आदि बनाकर कर सकते हैं| बथुआ में कैल्शियम, फास्फोरस, विटामिन ए आदि पोषक तत्व …

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